ULTRA TRAIL DU MONT BLANC

No, no es que ahora me dedique a éste tipo de carreras, pero sí que quería hablar de un reto al que se han enfrentado unos cuantos amigos de Manresa, y por proximidad he decidido dedicarles este post.

Pues sí, éste fin de semana se ha celebrado la prueba de montaña The North Face Ultra Trail du Mont Blanc, bueno más bien dicho, prueba de supervivencia pura y dura que sólo los grandes deportistas y amantes de la montaña se atreven y  a la vez logran terminar con una superación personal enorme. Para participar en esta aventura previamente tienes que completar unas carreras de ultra distancia para obtener un mínimo de 5 puntos (en 2 carreras como máximo) para poder participar en el UTMB. La dureza de dicha prueba, UTMB, consta de dar la vuelta al Mont-Blanc en menos de dos días, 48 horas, 166km con un desnivel acumulado de 9500 metros positivos, y todo esto pasando por tres países diferentes: Francia, Suiza e Italia, casi nada.

Todo empieza el 26 de agosto en Chamonix, con más de 2.300 participantes, dónde entre ellos están los manresanos Santa, Ferran, Jordi (coach), Sergi y Vicente, que cogieron puntos durante el año anterior en:  Núria-Queralbs (92 kms y 5.000 m desnivel positivo), Cavalls del Vent (97 kms y 5.200 m) y Carros de foc (55 kms y 9.200 m). Ellos y muchísimos más participantes se han atrevido a esta gran locura y a la vez su reto personal. Todos ellos tienen un mismo objetivo, ser finisher, terminar este grandísimo objetivo sin pensar en cuantas horas han tardado o lo mucho que han sufrido, que seguro que por mucho que nos imaginemos lo duro que es, sólo ellos saben realmente lo que les ha costado: ya sea por la preparación para dicha cita como por la dificultad tanto física como psicológica del mismo día de la carrera. Ah!! Me dejo una cosita que también creo que es muy importante, las condiciones climáticas son muy duras; cuándo estás tantas horas en alta montaña, te puedes asar de calor, puedes tener frío, puede llover, nevar, hacer mucho viento…  las condiciones pueden cambiar rápidamente: vaya, que no sabes qué tiempo hará allí arriba, a más de 2500 metros de altura. En definitiva tienes que ser muy, muy, muy… fuerte de cabeza y saber sufrir en los momentos más duros del recorrido.

Se trata de una mezcla de sufrimiento y diversión, que combina la dureza del recorrido con la grandeza del paisaje (sólo tenéis que ver el vídeo, impresionante), las emociones de todos los participantes ponen la pelos de punta: dolor, alegría, llantos, sueño, agotamiento, hambre… me dan ganas de participar el año que viene, pero creo que esperaré un poquito más… jeje!!!

Unas imágenes de la mañana del sábado...

Por último felicitar en especial a los manresanos que han tenido la valentía y el mérito de presentarse en la línea de salida del UTMB y a todos los participantes en general, un aplauso para ellos, si señor. Ahora a plantearse el siguiente reto!!!

Continuará…

DÍAS MALOS EN EL AGUA.

Desde que hago triatlón escucho mucho mi cuerpo y paro atención a cada una de las señales que me avisan de algo, ya sea bueno o malo. Por ejemplo: cuando llevas semanas de mucho volumen o intensidad, tu cuerpo te puede pedir un poco de descanso si no asimila los entrenos; cuando te duelen mucho las piernas y tu cuerpo te pide un masaje; cuando tu cuerpo te avisa de una molestia en alguna parte de tu cuerpo y no lo tienes en cuenta, puedes llegar a tener una lesión grave; cuando después de un fin de semana de competición y muchas horas de coche tu cuerpo te puede pedir una siesta para recuperar horas de sueño… en definitiva, tu cuerpo es muy sabio y sabe lo que quiere, busca el equilibrio que solo tú le puedes dar.

Llevo dos semanitas que escucho mi cuerpo y puedo decir que tengo malas sensaciones en el agua; vaya, que no son nada buenas y estoy un poco preocupada, porque dentro de dos semanitas está el Campeonato de Catalunya y a dos semanas de éste el Campeonato de España, ambos de distancia olímpica y donde se tiene que hacer una buena natación (que la gente nada mucho y más en un Campeonato de España categoría ELITE) para coger un buen grupo en bici y llegar lo más cerca de la cabeza a la T2. Quiero ser positiva y pienso que es debido a que estos días he hecho bastante bici (los tres días consecutivos de puertos de los Pirineos) y quizá no estoy recuperada del todo. Aparte tengo que decir que en bici y corriendo tengo buenas sensaciones, menos mal.

Espero no tener que recurir a mi flotador...

Sé que como en todos los deportes hay días super buenos, días buenos, días regulares, días malos y días malísimos, pero cuando estos días pasan a ser una o dos semanas, algo va mal y es donde tu cabeza tiene que ser fuerte y no rendirte jamás,  tienes que mirar hacia delante y pensar que sin estos días malos y buenos no hay mejora, tanto físicamente como psicológicamente.    

En definitiva: a pesar de las dudas que pueda tener, voy a ir día a día y siempre mirando hacia delante… con ilusión, esperando recuperar el nivel de natación que me corresponde y poder disfrutar con los entrenos en el agua, cosa que ahora no me pasa, pues me estoy agobiando un poco al no encontrarme bién.

Continuará...

TERCER DÍA: DESPEDIDA EN EL PUERTO DE BALÈS.

El último día de entrenos por los Pirineos, decidimos hacer el Puerto de Balès. Esto implica coger el coche y pasar la frontera e ir en busca del pueblo francés de Siradan, donde empezaremos con nuestra última aventura de estos tres días, nuestro Tour particular.

Esta no sería una etapa como las de los otros días, sería especial por dos motivos: el primer motivo, es el último día y las piernas están tocadas, pero no existe dolor sino que se tiene que disfrutar al máximo sin pensar que es lo que duele, y el segundo motivo es que Sergi, mi gregario favorito, me acompañaría en cada km de este Puerto.

La escalada del Puerto de Balès por su vertiente norte son unos 18km donde se pueden diferenciar claramente dos partes; la primera es fácil y cómoda, hasta el km 8 más o menos, y la segunda es difícil y dura, unos 11 kms a un 8’2% de media. También decir que la carretera no es como las que hemos hecho hasta ahora sino que es todo lo contrario; es estrecha, el asfalto rugoso que hace difícil avanzar con la bicicleta, poca circulación de coches y su niebla baja y humedad hacía que el asfalto estuviese mojado. Con esta elevada humedad, y su espesa vegetación parecía que estuviésemos en la selva!!! Todo era diferente, otro encanto.

En la primera parte me pongo a rueda de Sergi para hacer más fácil los primeros kms y mover las piernas con cadencia ya que me las notaba cómo si ayer hubiese hecho el Aspin, el Tourmalet y el Aspin otra vez, buff!!! Me iba encontrando bien a medida que íbamos subiendo pero duró poco ya que enseguida empezaron las pendientes duras y donde es muy difícil tener buenas sensaciones y a la vez que no te duela nada.  

Íbamos subiendo solos, Sergi y yo, pero de vez en cuando a la carretera se nos cruzaba alguna que otra vaca de montaña, eso sí, inofensivas si no las asustabas, pero daba mucho respeto pasarlas tan de cerca. Sólo faltaban 5 kms para llegar arriba cuando entramos en plena  niebla, no se veía nada a unos 10 metros, suerte que no estaba sola porque tengo que confesar que no me gustó nada la sensación de no ver nada y menos la cima.

Últimos kms y los más duros, con pendientes del 10% o más, sufrí muchíííííííísimo pero llegué a la cima, así que disfruto del momento y de la foto para inmortalizar el momento, y sorpresa, nos encontramos a una pareja de catalanes que habían subido por su vertiente este, conversamos un poco y decidimos bajar rápido ya que yo tenía frio.

Hasta aquí hemos llegado!!!

Cuando llevas tanto tiempo pedaleando en subida (1h40min) y sufriendo mucho, llega un momento que sólo piensas en la bajada para poder dar un respiro a tus piernas, pero esta vez era diferente: tenía miedo. Sí, tenía miedo de verdad porque no se veía nada, la niebla, y la bici no frenaba todo lo que yo quería, no quería coger velocidad, pues había curvas cerradas, pendientes pronunciadas y el asfalto resbaladizo: que dolor de brazos y manos!!! Pero llegué abajo enterita y pensando que tenía que mejorar la técnica de bajada, que los del Tour no tocan el freno en ningún momento jeje.

Con esta etapa nos despedimos de la trilogía pirenaica, tres días consecutivos de puertos de montaña, que se me hicieron duros, pero también me lo pasé muy bien, tanto que ya estoy pensando en el año que viene, dónde ya hemos pensado establecer el centro de operaciones en Luz Saint-Sauveur, rodeados de grandes cimas: Tourmalet, Luz-Ardiden, Gavarnie, Aubisque… sólo de nombrarlos se me pone la piel de gallina!!!

Continuará...

SEGUNDO DÍA: ETAPA REINA.

Hoy toca un almuerzo completo porque Sergi me ha preparado una etapa de Campeona, nada más y nada menos que Col d'Aspin (vertiente este), Puerto del Tourmalet (vertiente este) y otra vez el Col d'Aspin (vertiente oeste), vaya como los del Tour.

La etapa empieza desde el pueblo de Arreau donde busco un sitio tranquilo para aparcar el coche y prepararme para la ruta que seguro que sería de unas cuantas horitas. Vaya, con tanto tiempo encima de la bici y los desniveles que me esperaban tenía que controlar y dosificar el tema de  líquido (isotónico) y comida (barritas Squezzy y plátano) para no quedarme sin fuerzas y frustrarme para no llegar a la cima del Tourmalet.

Empieza la diversión:

el Col de Aspin por su vertiente este son unos 12 kms hasta llegar arriba. Sólo empezar a subir quedo rodeada por enormes árboles que no me dejan ni ver el sol pero a medida que van pasando los km puedes disfrutar de las lindas vistas del pueblo de Arreau y sus alrededores, que cada vez se van haciendo más y más pequeños. Mientras disfruto de esto no pienso en el dolor de piernas hasta los 6 últimos km de subida con pendiente media de 8%. Los últimos metros se me hacen eternos, pero sé que una vez arriba mis piernas van a tener un pequeño respiro. Empiezo la bajada acompañada de un grupito de tres franceses un poco veteranos pero que bajan mejor que yo, así que  para practicar un poco en técnica de bajadas, me pongo detrás y arriesgo un poquito más que si hubiera bajado sola,  hasta que ellos se desvían a la izquierda, hacia la estación de Val Louron,  donde yo continuo recto hasta el cruce del pueblo de Sainte Marie de Campan, dónde empezaba lo bueno, la mítica ascensión al Tourmalet.

Primer puerto superado!!!

Empiezo a subir cómoda por su poco desnivel y tranquila porque queda mucho para sufrir. Los últimos 12km para escalar son con una pendiente media de 9% y dónde descubro músculos nuevos, me duele todo. A la vez se me pasa rápido porque cada dos por tres me cruzo con ciclistas que suben o que bajan. Es un continuo de ver gente que disfruta de un deporte como este con mucho sacrificio pero con una satisfacción de subir un puerto tan mítico. Siempre había pensado que solo los Campeones del Tour tienen la valentía y las fuerzas necesarias para hacer tan dura ascensión,  pero me dado cuenta que no es así, depende de muchos factores: estado de forma, piñones adecuados, el ritmo… pero lo más importante es la ilusión que tengas para alcanzar la cima, es decir si tienes ganas del logro podrás subir y ser una Campeona, como tus grandes ídolos del ciclismo.

Ya queda poco para llegar, me adentro en La Mongie, ahora sólo 4km que me llevan un buen rato por su dureza y porque mis piernas empiezan a flaquear y donde me viene a la mente tirar la bicicleta por algún barranco y dejar de sufrir, pero no vale rendirse, he llegado hasta aquí y voy a llegar a la cima como todos los nombres que están escritos en el suelo: Contador,  Sanchez, Schleck…. Todos hemos sufrido de diferente manera pero con las ganas de hacerte un poquito más grande encima de la bici.

Últimos 100 metros y arriba me sorprende encontrar a tanta gente: turistas, motoristas, ciclistas… todos haciéndose la foto de rigor, como no.

Yo llegué primera, jeje!!!

Con Sergi decidimos bajar rápido porque se estaba haciendo tarde y el tiempo allí arriba no pintaba nada bien, así que bajamos  y decidimos hacer una Cocacola en Sainte Marie de Campan (que tendría que haber sido una botella de champange francés para celebrarlo,  jejeje) y donde aprovechamos para recuperar fuerzas para seguir con la ascensión del Aspin donde Sergi me hizo de gregario, imponiendo un ritmo más rápido que el que yo hubiera ido sola.

A punto de coronar el Col d'Aspin per segunda vez.

Llegamos a Arreau satisfechos y muy contentos, después de este etapón,  de “sólo” 84 kms, pero con 2.689 m de desnivel positivo!!! Decir que a Sergi lo dejé en Bagneres de Luchon para que empezara a calentar con el Peyresourde (25 kms más y 950 desnivel) y fuera a la caza de la “escapada” (yo misma), pero no consiguió pillarme en la cima del Tourmalet, jeje!!! El tercer día de puertos nos espera, ahora a recuperar con una cena romántica en un restaurante de Vielha… nos lo hemos ganado!!!

Continuará...

PRIMER DÍA: "TORMENTÓN" EN EL PORTILLÓN.

Llegamos a Vielha a las 14:00 pues nos fuimos a dormir tarde y no madrugamos, con lo cual nos exponíamos a las temidas tormentas de tarde veraniegas de la alta montaña. Hacemos una pequeña aproximación en coche, dejo a Sergi a unos 11km de Bossóst,  y yo continuo hasta allí, donde empezaré mi recorrido.

Mientras me preparo para salir, miro al cielo y no me gusta lo que veo, nubes negras muy feas, ni lo que oigo, truenos que dan miedo. Aún así, todavía no llueve, así que me apresuro a subirme en mi Diva, con la precaución de coger el chubasquero y inicio un calentamiento de unos 15 minutos dirección Les para no empezar directamente con la subida al Portillón.

En principio por este lado es más fácil, aunque también más regular, con pendientes constantes entre el 7 y el 8% durante los 8’5 kms de ascensión. Durante toda la subida me acompañan unos cartelitos cada km donde me indican lo que me queda para coronar y la pendiente media y máxima de ese km, que me hacen más entretenida la subida.

Llego arriba contenta, habiendo sufrido pero también disfrutado por el paisaje que me rodeaba, un entorno realmente espectacular por la densa masa forestal que hay en ésta zona. Aun así, había una nota negativa, al coronar el puerto, empieza a caer una fina lluvia, lo que haría la bajada más peligrosa de lo que ya lo es en seco. Me pongo el chubasquero y empiezo a bajar, planteándome si realmente subiría Superbagneres.  A media bajada empieza a caer una tormenta muy fuerte, lo que me ayuda a decidir que abortaba la ascensión a Superbagneres y en Bagneres de Luchon doy media vuelta y vuelvo a subir el Portillón por su lado oeste.

Una tormenta me sorprendió en el Portillón.

Por esta vertiente era más larga (unos 11km) y escarpada, y donde sus últimos km eran pendientes del 8%, 10%, 9%, 8% y por fin arriba del Col du Portillon, que duro se me hizo por este lado!!! supongo que por su exigencia y porque con la lluvia que caía solo tenía ganas de llegar al coche para  entrar en calor: que frio tenia!!! Bajé con calma, con tranquilidad y con mucho cuidado, porque tenía miedo de caer y quería llegar enterita, que mañana tocaba la etapa reina. 

Continuará...

TRILOGÍA PIRENAICA.

Aprovechando que este fin de semana va a ser largo, con un día más de fiesta (lunes), Sergi y yo hemos decidido hacer una escapadita a la Vall d’Aran para desconectar y respirar aire puro de la montaña.

La verdad es que no es la primera vez que vamos, se puede decir que somos unos habituales a la zona, nos gusta y nos encontramos muy a gusto allí por su tranquilidad y sus lindos paisajes… y sus duros y largos puertos!!! Aparte podemos entrenar en altura, con una piscina en Viella para hacer algunos largos, puertos de Tour que nos esperan majestuosos y correr por senderos preciosos, brincando como las cabritas, como a mí me gusta.

De esto modo al entrenar en otro entorno diferente, rompes con la monotonía de los entrenos y a la vez descubres otros rincones para refugiarte. I es que cuando estas demasiado acostumbrada a ir siempre a la misma piscina, salir en bici por las mismas carreteras y hacer casi siempre los mismos recorridos corriendo, un poco de variedad siempre ayuda a motivarte.

Superbagneres: lo que nos espera mañana, ai, ai, ai...

Pues eso, que mañana tempranito nos esperan tres horitas de viaje con el coche y la primera etapa, con los puertos del Portillón (vertiente este) Superbagneres y Portillón (vertiente oeste). La segunda etapa Sergi todavía no me la ha descubierto, para que no me asuste, jeje… mejor ir día a día. Sólo espero que nos respete la meteorología y salir de estos tres dias contenta por haber disfrutado y con un puntito más en bici, que siempre va bién, no?

Continuará…  

ACTITUD POSITIVA.

Después de dos semanitas de descanso activo y con muchas siestas de  por medio, he tenido tiempo de recuperar de la primera parte de la temporada y de las numerosas competiciones, en especial de Vitoria, que me dejó bastante tocada. He aprovechado al máximo para cargar pilas y poder entrenar fuerte este mes de agosto (que va a ser duro por los entrenos y por la calor) para darlo todo en las competiciones de septiembre y principios de octubre.

Durante estos días he tenido tiempo de todo; pasear, ir de compras, hacer más de un coffe con las amigas, sesiones de wellness, algún masaje y muchas cosas más que entre semana es imposible hacer porque no hay tiempo para todo, y más si quieres entrenar. 

En definitiva, el día solo tiene 24 horas y se tienen que repartir en trabajar, comer, dormir, responsabilidades del hogar, pareja… y donde queda poco tiempo para realizar lo que más me gusta: entrenar (aparte de estar con Sergi, claro... por si lo lee, jeje). Es decir, me tengo que organizar y ser consciente que tengo pocas horitas para entrenar y que tengo que aprovechar el tiempo al máximo y ser lo más constante que pueda, porque aquí es donde está el secreto para que todo salga bien en las competiciones, siempre sin dejar de lado la actitud positiva.

Quién soy?????

Ahora ya ha pasado el tiempo de descanso-relax y toca centrar cabeza y empezar a entrenar duro. Pero no entrenar sin más; entrenar con ganas, con ilusión ,  aprovechando cada brazada en el agua, concentrándome en cada pedalada en la bicicleta y optimizando al máximo cada zancada en la carrera a pié. Tocará sufrir, lo sé, pero también sé que disfrutaré, disfrutaré de cada largo en la piscina, de cada km con la bicicleta y de cada minuto corriendo… porqué si algo tengo claro es que ME GUSTA EL TRIATLÓN!!!

Continuará…  

OTRO HALF EN LA PLANIFICACIÓN: CANET D'EN BERENGUER.

Después de terminar con buen sabor de boca en la media distancia, Campeonato de España en Vitoria, y quizá con las emociones de los días siguientes a la competición me planteo la opción de introducir otro “Half” en esta temporada, es decir unos 1900m swim + 90km bike + 21km run.

Sé que a veces es difícil encontrar un triatlón de media distancia que por fechas, por entrenos y sobre todo el tema de recuperar bien entre prueba y prueba, sea compatible con mis objetivos principales de la temporada; Campeonato de Catalunya y Campeonato de España categoría elite, ambos de distancia olímpica.

Así que me puse delante del ordenador y empecé a “navegar” haber que encontraba por la red. Había poco para escoger: el Half de Berga ya quedaba descartado, pues era una semana después del Campeonato de España.

Una opción era ir a Ibiza, el 30 de octubre, donde se hacia un ”Half Open” paralelo al Campeonato de España de Larga Distancia y otra opción, el 2 de octubre, el triatlón medio en Canet d'en Berenguer (Valencia). Las dos opciones eran buenas y tentadoras pero sabía que si decidía ir a Ibiza esto supondría entrenar dos o tres semanitas más, y teniendo en cuenta que la temporada está siendo larga y con muchas competiciones por medio, es mejor la opción de Canet. Prefiero llegar a la cita con ganas de competir y no como el año pasado que los últimos días de la temporada pensaba más en las vacaciones de trientrenos que en entrenar.

Otro Half en el horizonte...

El viernes pasado fuimos a cenar con los amigos del “tri”. En estas cenas, entre cervezas y vino los niños y coca-colas “light” las niñas, es de dónde nacen muchos de los proyectos long distance de la temporada de tris, aunque a veces sólo se apunten Santa y Sergi, jeje. En estas cenas fue donde decidieron buscar la clasificación para Hawai 2009, (objetivo conseguido), Ironcat 2010, Jabalí Man, 70.3 de Cancún, acabar la prueba multideportiva de ultradistancia “La Cursa del Llop”, Ican Mallorca, participar en el “Ultra-Trail del Montblanc” este año, entre otros proyectos deportivos… para el año que viene algo se cuece… Con estos precedentes, decidimos montar una expedición manresana a Canet, con Santa (invitado por su 6º puesto el año pasado), Ferran, Pepe, Sergi y yo. Tomada la decisión ahora solo toca inscribirme en el Triatlón Canet de media distancia.Y con éste triatlón daré por finalizada la temporada de tris.

Continuará…

TRIATLON DE BANYOLES CLASIF. ELITE: VODICKOVA Y 20 TRIATLETAS MÁS.

Después de seis días del Campeonato de España de Media Distancia de Vitoria, me encuentro en el Clasificatorio del Campeonato de España Élite de Banyoles. Mis sensaciones eran un poco raras: estaba tranquila pero a la vez nerviosa, no estaba nada segura de cómo iría la distancia Sprint, ya que sabía que no estaba recuperada al 100% de Vitoria, y más en una prueba tan explosiva.

Minutos antes de la salida dejo todas mis cosas en los boxes y tengo una sorpresa agradable, me encuentro con Saleta Castro, que había venido a animar a su hermana Nerea, que competía en este clasificatorio. Comentamos la jugada sobre Vitoria, nos echamos unas risas que me ayudan a rebajar la tensión y los nervios, y me dirijo hacia la salida de natación. Me pongo el gorro y al ponerme las gafas se me rompen… intento encontrar unas gafas de repuesto y aparece de la nada Mónica Pellejero como un ángel caído del cielo, que me deja las gafas de un compañero del Mataró. Gracias a los dos por salvarme de este pequeño apuro!!!

Uuuuuiiiii, hasta las cejas!!! Luciendo mono nuevo.

En el momento que dijeron mi nombre por megafonía sabía que no había vuelta atrás, las dudas que tenía los días anteriores desaparecieron por completo, no había cansancio de Vitoria, no había molestias en el gemelo, no había nervios, no había nada negativo… sólo quedaba mirar hacia delante y dar el máximo de mi misma, siempre pensando en positivo.

En los primeros metros de la natación me di cuenta de que sería un triatlón más duro de lo habitual. Notaba que no deslizaba en el agua, me sentía pesada, me hundía… hasta que llegué a la primera boya, donde recuperé sensaciones y empecé a adelantar chicas, lástima que ya teníamos la salida del agua demasiado cerca y la distancia que me sacaban Ruiz y Vodickova ya era inalcanzable. Así que salieron ellas primera y segunda respectivamente y a 36 segundos salía yo encabezando un grupo con Sheila y Mayalen del C.N.Mataró, y Fátima Maestre y Vanessa Iglesias del C.T.H. Picassent.

Con mi Diva por la larga transición.

Después de una larga transición por la moqueta azul típica de los ITU events, salimos las cinco formando un grupo que duraría hasta el quilómetro 3 aprox., momento en el que Mayalen demostró su fortaleza en bici (alcanzó a Vodickova ella solita) y hizo un cambio que intenté seguir, pero no pude llegar a su rueda, así que nos quedamos cuatro bien entendidas en los relevos hasta que en la última vuelta nos alcanzaron por detrás un grupo comandado por Anabel Gracia del Reus y Sara Loher del Mataró, en el que se encontraban, entre otras, Dolça Ollé (Reus Ploms) y Nerea Castro (Cidade de Lugo Fluvial). Aproveché esta fusión de grupos, para descansar los últimos 5 kms detrás del pelotón, ya que notaba las piernas muy cansadas de Vitoria.

Salgo a correr última del grupito, la 11ª, y veo que se me van todas sin poder mantener referencias, así que pensé que estos 5 kms a pié se me harían muuuuuuuuuuuuyyyyyyy duros. Ya en el km 2 me empiezo a activar, voy cogiendo ritmo y remontando posiciones hasta llegar a la 5ª posición, justo delante de Sara Loher, que me aguantó el ritmo y incluso me pasó, momento en el que me viene un bajón moral. Intento coger aire detrás de Sara, hasta el último giro y encarar la última recta (de unos 600 metros), momento en el que  me salieron las fuerzas de no se dónde, para realizar un último cambio hasta llegar a la línea meta sin mirar atrás, entrando en una inesperada 5ª posición.

Luchando con Sara Loher por la quinta posición.

Después de charlar con las compañeras de competición y explicarnos las anécdotas de cada una, me doy cuenta que todo ha salido más bien de lo que me esperaba, y sorprendida por haber competido de menos a más y terminar con “chispa”, ya que al principio me encontré muy lenta.

Ahora si que toca recuperar de verdad, y una vez recuperada a entrenar pensando en las próximas competiciones, que serán en septiembre y espero, con los exigentes entrenos que pienso hacer en agosto, tener un puntito más que hasta ahora.

Continuará…