miércoles, 29 de junio de 2011

PÓNTELO, PÓNSELO... EL CASCO.

Ayer salí a hacer mi entreno en bicicleta de los martes, unas tres horitas por las clásicas carreteras transitadas por numerosos ciclistas de la Catalunya central, y un clásico entre los clásicos, la ruta Vilaredes-Cornet, una ruta de "categoria especial" por la cantidad de ciclistas que la hacemos durante todos los días y que nos cruzamos/adelantamos contínuamente, a pesar de ayer apretó la calor.

Dentro de estos cruces/adelantamientos te encuentras de todo, gente mayor que hace su ruta, incluso con los nietos, parejas jóvenes, grupos de amigos, amateurs, incluso algun que otro pro de la zona (pro de los de verdad, no los que van de pro, que son otra especie aparte). Pero lo que más me llama la atención es que todavía veo algunos (cada vez menos, eso si) que circulan sin casco. Inconscientes? Seguros de no caerse? Les gusta más la gorrita? Se creen que su cràneo es de carbono, al igual que su bici? Preguntas de las que desconozco la respuesta. Seguro que estos "ciclistas" (y los pongo entre comillas) me podrán enseñar mucho de ciclismo (tampoco tiene mucho mérito, pues me considero una novata), ya que generalmente son gente entendida, pero seguro que no me podrán enseñar sobre  precaución, prudencia, amor a la vida y a los míos.

Lo que si que tengo claro es que desde que empeze a moverme en bicicleta, el casco forma parte de mi cuerpo, es un complemento inseparable cada vez que salgo a entrenar en bici, al igual que no se me ocurriria salir sin ruedas, sin maillot ni sin culotte. No concibo salir sin casco, y ya no sólo por mi, que aprecio mucho mi vida, sinó también por los demás, por la gente que quiero, mi família, mi pareja... ya que si me sucede algun percance o accidente que no se diga que no puse todo de mi parte para limitar los daños al máximo.





Sí, ya se que habrá gente que me dirá que el casco no evita ni los atropellos ni las imprudencias de algunos conductores indeseables, pero si evita que, en los accidentes "absurdos" haya males mayores. 

Y los que no llevan casco me dirán que ellos estan en su derecho de hacer lo que les de la gana, pero luego pienso: si tienen hijos/as, no les inculcarían el uso del casco des de pequeños? yo sí. Y no piensan en su vida y en la de su entorno más cercano en caso de que les pasara algo grave? yo sí.

Luego estan los que salen con el casco, pero se lo ponen en el manillar... ¿¿¿??? que pretenden con eso, proteger el manillar???!!! vaya soberbia tonteria!!! y es que  no hay excusa. El calor? si cada vez tienen más agujeros!!! La estética? si cada vez los hay con mejor diseño y de todos los colores!!! A parte te das cuenta que muchos intentan imitar a sus ídolos ciclistas con la bici, las ruedas, las zapatillas, las gafas... y el casco, porqué no? que os ha hecho el pobrecito?

En resumen, a los que no acostumbran a llevar casco les diria: si queréis quitaros algo de la cabeza... quitaros de la cabeza el no llevar casco!!

Continuará...

domingo, 26 de junio de 2011

TRIATLÓN DE PUIGCERDÀ: ESTE AÑO SOLEADO.

5:45 de la mañana, hora de levantarse de la cama. Me preparo el desayuno y empiezo a hacerme la bolsa: gorro y gafas de natación, zapatillas de bici y correr, mi Aquaman…. y sobretodo el chip amarillo. No se cómo me lo hago pero siempre voy  a última hora. Suerte que ayer ya había cambiado mis ruedas de entrenar por mis ruedas de competir Fast Forward de perfil 38, porque con lo patosilla que soy… esto de ser mecánica no es lo mío.

El año pasado las gélidas aguas del lago de Puigcerdà nos recibieron con un dia épico,: tormenta, granizo, truenos, relámpagos... agua y más agua que hacían muy peligrosos los tramos de bajada des del lago a la carretera y la bajada de la Collada de Toses.

La primera vez siempre es especial y el año pasado fue mi primera vez, mi primera victoria en un triatlón, y en un triatlón del circuito catalán, y la situación vivida lo hizo todavía más especial: sobreviví, terminé y gané, por este riguroso orden. Ésta victoria también significó mucho para mí, pues hacía que me creyera que podía ganar triatlones, aumentaba mi autoconfianza. Hasta ese día sólo subía a los otros peldaños del podio, pero nunca en el de más arriba.

Este año la climatologia fue mucho más benévola con nosotros/as, un dia muy soleado y sin excesiva calor. La salida de las chicas junto con los chicos de clubs de 2a división, fue dos minutos detrás de los demás chicos, con lo cual aparte de sortear las boyas fijas que había en el lago, hacía que tuviera que esquivar a los chicos que empezé a adelantar antes de llegar a la mitad del circuito, con la consiguiente pérdida de ritmo y el contínuo "nado de waterpolo" que tuve que realizar.

Llego primera a la transición, con la idea de mantener un ritmo elevado en bici para que no me pillaran en este sector o me pillaran lo más lejos posible. Al final llego a la T2 sola, pero ya con Dolça pisándome los talones, pues ya me había recortado el minuto que le saqué nadando. Hago la transición rápida y salgo a correr a un ritmo fuerte para que no me coja referencia. Se trata de un circuito en el que no puedes ver a las que llevas detrás, así que nosé si me está recortando. Decido apretar un poquito más ya que tengo buenas piernas, hasta que llego al lago (dónde había que dar una vuelta) y ya veo que no me va a alcanzar. Me dejo ir y llego disfrutando de la victoria, victoria que repetimos por equipos (enhorabuena Laia y Olivia), por delante del Reus Ploms.
Calzándome en la T1.

Por lo que a parciales se refiere: 
  • en natación hago el 14 parcial absoluto a sólo 50 seg primer chico (Xavi Llobet) y primero de chicas.
  • en bici (mi sector débil) hago el 96 absoluto y el segundo de chicas, a 52 seg de Dolça y a casi seis y medio del primer chico.
  • en la carrera a pie consigo correr a 4:00 el quilómetro (segun los Garmins había 4'6 km) y hago el primer parcial de chicas y el 68 absoluto a tres minutos del primer parcial de chicos.
En resumen, Xavi me sacó el año pasado más de once minutos y este año no llega a nueve y medio... si, sigue siendo mucho, pero vamos recortando distancias, jeje!!

Ganadores. "Manresa Power"... otra vez!!!

Aprovechando la proximidad de Andorra decidimos ir a comer para recuperar fuerzas y a "sacarle brillo a la VISA" con nuestros compañeros de viaje Celia y Santa, y echarnos unas risas hasta casi las diez de la noche, cuándo decidimos ir de vuelta para casa, no sin antes parar en una carniceria en la que Sergi y Santa deciden "competir" con un entrecot (ganó Santa con 560 gramos por 505 de Sergi).

Mención especial se merece Santa, que con los entrenos que se mete para el Ultra Trail del Mont Blanc (166 km, 9500 desnivel positivo), con caminadas y "trotes" de cinco y seis horas (el dia anterior al triatlón se metió una), es capaz de correr en Puigcerdá a un ritmo de 3:30 el quilómetro, realizando el sexto mejor parcial de todos los participantes y la 21a posición final... sin palabras!!!

Continuará...

jueves, 23 de junio de 2011

TRIATLÓN DE MANRESA: MI "DEXTRO" PARTICULAR

Cuando eres de Manresa, el Triatlón de Manresa se vive de una manera especial, es "Tu Triatlón". Puedes correr pruebas más importantes, pero los nervios y sensaciones que tienes cuando corres en casa son diferentes, especiales. Las mismas que puede tener Gomez Noya este fin de semana en Pontevedra, o los Brownle en Londres. Corres bajo la mirada de los tuyos, tu familia, tus amigos, tus conocidos, tus compañeros de entreno, compañeros de trabajo... muchas miradas juntas. Sabes que tienes que pasartelo bien, pero tambien sabes que quieres hacerlo bien, por ti, por todos los que te observan.

Cada uno tiene su motivación, pero desde el que cruza el arco de llegada en primera posición hasta el último tienen un mismo objetivo, disfrutar delante de los suyos y acabar lo más satisfecho posible, desde ganar el triatlón hasta llegar delante del compañero de trabajo, de tu amigo del alma, de la gente que entrena contigo, cada uno tiene un reto, cada uno sabe hasta donde puede llegar, lo que entrena y lo que ha sufrido para estar ahí. Sí, ya lo sé, no és un Ironman, pero no deja de ser un reto para muchos finalizar un triatlón sprint.

Y es que cuando ves las caras de la gente que cruza la línia de meta te embarga la emoción, te llena de orgullo el formar parte de un deporte como este, que es capaz de sacar lo mejor de cada uno, en los entrenos, en las competiciones, la lucha con uno mismo y el resultado final, la victoria: has ganado, has ganado a tus miedos, a tus nervios, a tus dolores de piernas y tienes tu recompensa, ahora toca disfrutarlo. La satisfacción que tienes al acabar la prueba és indescriptible. Eres el "Gomez Noya" de tu familia, de tu trabajo, de tus amigos, eres un héroe.


Saliendo primera del agua con mi Aquaman.

Y todo esto pasó el sabado 11 de junio en el Parc de l'Agulla de Manresa. La edición 12+1 del Triatlón de Manresa, (http://www.triatlociutatdemanresa.blogspot.com/) organizada por el Dúo Dinámico del triatlón manresano Ivo Clotet y Amand Redondo (y digo dinámico con razón, pues si ellos no se "mueven" el triatlón no se organiza) y con la col·laboración de Xavi Llobet (logrando su novena victoria en Manresa) como cabeza visible de una prueba con récord de participación, 600 inscritos, en mi opinión creo que ya es lo máximo que puede absorber la logística del sitio y circuitos (en dos salidas con cinco minutos de diferencia).

Y es que éste triatlón, aunque sea popular, tiene unos ganadores que quitan el hipo, des del mismo Xavi Llobet, pasando por David Henestrosa, Francisco Pontano, Cesc Godoy, Andrés del Castillo y en chicas Veronica Avene, Núria Padrisa, Pilar Hidalgo y Anna Godoy. En todo este escenario yo era un manojo de nervios. Queria hacerlo bien delante de mi gente pero también queria disfrutar como siempre. Las chicas salímos cinco minutos más tarde que los chicos con lo que ya atrapo a chicos en el agua (con el lío que eso supone, no se si se podria alargar un poco más la salida para evitar esto) y salgo primera del agua. La intención es ir a tope en bici para que no me atrapen por detrás Dolça y Sheila, que vienen haciendo relevos. Y lo consigo, llego a la T2 manteniendo los 40 segundos que he sacado en el agua, así que corriendo sólo tengo que controlar (hay muchos puntos donde nos cruzamos) y llegar primera a la línia de meta, en casa, en "Mi Triatlón", doble satisfacción. Y además, ahora ya figuro en el palmarés al lado de mis ídolos de este deporte... glups!!


Continuará...

miércoles, 22 de junio de 2011

MAYO: EMPEZAMOS CON BUEN PIE

He empezado la temporada de triatlones cargada de competiciones, empezando por una distancia B y dos sprints. Estoy tranquila porqué considero que he hecho un buen invierno y ilusionada más que nunca por la ayuda que tengo por parte de Carlos de Vitalnutritech con el neopreno Aquaman, las ruedas FFWD y los geles y barritas Squeezy. También es un año en el que quiero aprender mucho en las competiciones, sobretodo en las vivencias que tenga en el Campeonato de España de Media Distancia de Vitoria y en el Campeonato de España de Distancia Olímpica de Vigo, ambos en categoría Élite.

Empecé el 1 de mayo con el "Campionat de Catalunya de distància B de Banyoles", que aunque soy consciente que no estaban las favoritas, el podium del año pasado: mi compañera de club Alba Xandri, la multideportista Emma Roca y la "long distance" Silvia Tremoleda, tampoco me esperaba ganar con casi diez minutos sobre la segunda clasificada. Pues eso, empiezo la temporada con buen pie, "Campiona de Catalunya" de distancia B, y además con mi club, el CTSJ Abadesses: "Campiones de Catalunya per equips"!!


Yo, Barbara y Marisol
Campiones de Catalunya distància B, oe, oe, oe!!

El 21 de mayo competí en el Triatlon de Sant Feliu de Guíxols, un sprint de los más antiguos de Catalunya. Salí primera del agua, pero hacia la mitad del ciclismo me atrapan la sub23 Dolça Ollé del Reus y la junior Sheila Brillas del Mataró. Ibamos haciendo relevos y así esperaba llegar hasta la T2, pero un error de "novatilla" al cambiar de plato grande a plato pequeño en pleno repecho hace que tenga que parar y se me escapan. Llego a la T2 a casi un minuto de Sheila (dejó a Dolça bajando,  y es que baja muy bien!!) y a 45 segundos de Dolça, demasiado tiempo para 5km, ya que corre bien. Empiezo a correr con rabia y alcanzo a Sheila sobre el km 3. Veo que voy recortando con la primera pero ya no puedo más, finalizo segunda a 21 segundos de Dolça. Enhorabuena Dolça!!

Por último, en Águilas tenia una cita con la Élite nacional el 29 de mayo, clasificatorio para el Campeonato de España de Olímpica. Más nerviosa que en los anteriores triatlones... verdad Sergi??? pobre, como aguanta, jeje!! era consciente que sólo acabando ya tenia plaza para el Campeonato de España, pero no sé, coincidir con gente de mucho más nivel que yo, siempre impone respeto. Natación sin neopreno, mejor para mí. Salgo del agua sorprendida conmigo misma, salimos las tres primeras juntas: Aida Valiño, Melina Alonso y yo, seguro que nadar sin neopreno me favorece. En la transición Aída demuestra su experiencia internacional: me pongo el casco, levanto la cabeza y ya no la veo!! vaya flecha!! En bici se va sola y nos mete tiempo a todas.

Yo aguanto en un grupito que se va formando con gente que llega por detrás, hasta que llegan las Aquaslava y aquello se convierte en un infierno, cambios de ritmo continuos, parar, arrancar, parar, arrancar... También decir que se convirtió en una prueba de supervivencia, pues la fina lluvia que caía, hacia que las rotondas y los puntos de giro fueran peligrosos, de hecho acabaron bastantes por los suelos. Llegamos a la T2, Aida destacada, un grupo de cinco y Elena Aguilar descolgada 15 segundos por caída. Salgo rápido de la transición pero enseguida me pasa María Bravo y aguanto con Melina y Sara Regidor. Al cabo de un rato nos pasa Elena Aguilar como un cohete y no podemos seguirla. Aguanto como puedo el ritmo de Melina y Sara, pero en la segunda y última vuelta cambian el ritmo y me quedo clavada. Noto las piernas como piedras después de tantos cambios de ritmo. En resumen, contenta con la experiencia y ya tengo el pasaporte para el Campeonato de España con la sexta plaza conseguida  en Águilas.

Continuará...

lunes, 20 de junio de 2011

BIENVENIDOS A MI BLOG

Pues sí, empiezo una nueva aventura. Siempre había pensado que nunca podría empezar un blog, pues considero que es una tarea que requiere mucho tiempo, y entre trabajo, entrenos, vida social y familiar no es que sobre mucho, pero a veces la situación te empuja a hacer cosas que luego, una vez dentro, las ves atractivas y divertidas, así que aquí estamos, intentando iniciar esta nueva etapa, a ver que tal.

Primero, para los que no me conozcáis soy Núria Pubill, una chica catalana (de Manresa) que disfruta haciendo este gran deporte que es el triatlón. Empezé el contacto con este deporte cuando dejé la natación de competición, un poco quemadilla, el 2003 y allá por el 2005, ya me estrené en el Triatlón de Mataró. Desde entonces a llovido mucho (y nevado) y también he cambiado un poco el chip, pues en los primeros años me lo tomaba un poco de risas, y desde el año pasado ya me lo tomo un poco más en serio (eso sí, con la misma ilusión y diversión del inicio), con entrenador personal y todo.

Por último deciros que tengo la suerte de entrenar por Manresa y alrededores, y digo suerte porqué creo que es una de las poblaciones con más campeones por metro cuadrado, en lo que se refiere a triatlón y  demás deportes, y por ello tengo los referentes muy cerca.

Empezando por las chicas, Núria Padrisa, Carme Tort y Ingrid Sala (ahora en Utah con David, Dina y Lia); en chicos el incombustible Xavi Llobet (olímpico en Atenas 2004), David Henestrosa (ahora en Utah con Ingrid, Dina, Lia), Jordi Calduch (mi entrenador) o Xavi Torrades, triatletas que han estado y/o estan en la élite del triatlón nacional, así como el multideportista Sergi Rodriguez (raider, triatleta, duatleta, atleta... ) o la simpática y olímpica en atletismo Rosa Morató (un placer verla entrenar).

Por desgracia, en mi humilde opinión, tambíén debe ser la población con más clubs de triatlón por metro cuadrado.

Aparte también hay una gran masa de triatletas y deportistas que, de una manera u otra te sirven de referente, por la disciplina y sacrificio que dedican a la hora de compaginar las horas de trabajo, entrenos, família... es decir la mayoría de nosostros/as!!!

Continuará...